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Précautions et numéros utiles

DailySlim vous aide à mieux manger et à mincir à votre rythme. Voici, réunis au même endroit, les quelques repères pour le faire sereinement, et les personnes à qui parler si quelque chose ne va pas.

Besoin d'aide maintenant

  • 15

    Urgence médicale

    Le SAMU, jour et nuit.

  • 112

    Numéro d'urgence européen

    Depuis n'importe quel téléphone, partout dans l'Union européenne.

  • 3114

    Prévention du suicide

    Si vous avez des idées suicidaires, ou si vous vous inquiétez pour quelqu'un. Gratuit, jour et nuit.

  • 114

    Urgences par SMS

    Pour les personnes sourdes, malentendantes ou qui ne peuvent pas parler.

Quand manger fait souffrir

Penser à la nourriture tout le temps, se sentir coupable après avoir mangé, sauter des repas ou se faire vomir : ce n'est pas une question de volonté. Ça se soigne, et vous n'avez pas à traverser ça seule.

Dans DailySlim, vous pouvez masquer les chiffres (calories, poids) et mettre l'appli en pause à tout moment, depuis « Moi ».

Votre santé d'abord

DailySlim est un coach nutrition et bien-être. Il vous accompagne au quotidien, mais ne remplace pas votre médecin : en cas de maladie, de traitement ou de doute, c'est lui qui fixe le cap, et DailySlim vous aide à appliquer ses consignes.

Enceinte ou en train d'allaiter ? DailySlim vous aide à manger varié et gourmand, sans objectif de perte de poids. Votre sage-femme ou votre médecin reste votre référence.

Diabète, maladie des reins, traitement pour perdre du poids, chirurgie de l'obésité ? Indiquez-le dans votre profil : le rythme reste doux, et vous pouvez saisir les repères donnés par votre professionnel de santé.

Quelques règles fixes, pour tout le monde : jamais moins de 1 200 kcal par jour (1 500 pour un homme), une perte de poids progressive, et pas d'objectif de poids avant 18 ans.

Pour un suivi personnalisé, un ou une diététicienne peut vous accompagner : votre médecin traitant peut vous orienter, et l'Annuaire santé vous permet de vérifier un professionnel. Les repères de santé publique sont sur mangerbouger.fr.

Allergies, au restaurant et ailleurs

Vos allergènes sont exclus de vos menus et de vos idées de repas. Au restaurant, DailySlim repère les allergènes indiqués sur la carte, mais ne peut pas garantir l'absence de traces : confirmez toujours auprès du restaurant.

Pour les produits du commerce, la composition change d'une marque à l'autre : un coup d'œil à l'étiquette reste le bon réflexe.

Rituels et automassage

Les rituels guidés sont des moments de soin et de bien-être. Évitez l'automassage, à la main comme avec une ventouse ou un masseur, en cas de varices, de phlébite, de grossesse, de peau abîmée ou après une intervention, sauf avis contraire de votre médecin. Une gêne ou une douleur ? On arrête, tout simplement.

Lou, votre coach IA

Lou est une intelligence artificielle. Elle connaît votre objectif et vos habitudes, et répond en quelques secondes. Comme toute IA, elle peut se tromper : les quantités et les calories d'une photo sont des estimations, que vous pouvez corriger d'un geste.

Si vous lui confiez que ça ne va pas, elle vous redonne les numéros de cette page.

Vos données, en clair

Vos repas, votre poids et vos échanges avec Lou servent à une seule chose : personnaliser DailySlim pour vous. Ils ne sont jamais vendus, jamais utilisés pour de la publicité, et jamais transmis à la boutique Cellublue.

Vos informations de santé ne sont utilisées qu'avec votre accord. Vous pouvez tout exporter ou tout supprimer depuis « Moi », à tout moment. Le détail est dans la politique de confidentialité.