Calcul de l'IMC
Votre IMC en 10 secondes : taille, poids, âge, et la jauge s'affiche. C'est un repère simple, pas un verdict. Ensuite, si vous le voulez, DailySlim transforme ce chiffre en programme concret : un objectif réaliste, des menus gourmands et un coach IA qui vous connaît.
Votre IMC s'affichera ici
Quelques secondes suffisent.
Comment ça marche
L'IMC (indice de masse corporelle) divise le poids en kilos par la taille en mètres au carré. Chez l'adulte, la zone d'équilibre va de 18,5 à 25. Le calcul se fait dans votre navigateur : rien n'est enregistré.
Vos questions
Comment calculer son IMC ?
Divisez votre poids (en kg) par votre taille (en mètres) multipliée par elle-même. Par exemple, 65 kg pour 1,65 m : 65 ÷ (1,65 × 1,65) = 23,9.
Quel est un IMC normal ?
Pour un adulte, les repères de l'Organisation mondiale de la santé placent la zone d'équilibre entre 18,5 et 25. Au-delà de 25 puis de 30, ils parlent de surpoids puis d'obésité : ce sont des repères statistiques, pas un jugement sur vous.
L'IMC est-il fiable ?
C'est un bon repère de départ, pas un diagnostic : il ne distingue pas le muscle de la masse grasse. Votre tour de taille, votre forme et votre énergie au quotidien comptent tout autant.
Mon IMC est sous 18,5 : que faire ?
Vous êtes sous la zone d'équilibre. DailySlim ne vous proposera pas d'objectif de perte de poids : l'idée est de bien manger, avec plaisir. Si vous avez maigri sans le vouloir, parlez-en à votre médecin.
Et avant 18 ans ?
Chez les enfants et les adolescents, l'IMC se lit sur les courbes de croissance du carnet de santé, avec le médecin. Ce calculateur est fait pour les adultes.
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