Gâteau fondant au chocolat et à la betterave
Un cœur moelleux, une intense saveur chocolatée et une jolie couleur
- 37 min
- en tout
- 191
- kcal
- 5 g
- protéines
- Moyen
- difficulté
- ≈ 0,40 €
- par pers.
- Végétarien
- Se garde bien
- Plaît aux enfants
- De saison : automne, hiver
- Petit budget
La betterave cuite apporte une texture fondante au gâteau, tandis que le chocolat noir renforce sa saveur. Servez-le légèrement tiède pour une pause gourmande d’automne ou d’hiver.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, œuf, soja.
Étapes
- Étape 1 :
Préchauffer le four à 180 °C et chemiser un moule rond de 20 cm.
5 min - Étape 2 :
Mixer la betterave avec les œufs, l’huile et le sucre jusqu’à obtenir une préparation lisse.
5 min - Étape 3 :
Faire fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes, puis l’incorporer à la préparation.
3 min - Étape 4 :
Ajouter la farine, le cacao, la levure, la cannelle et le sel, puis mélanger juste assez pour obtenir une pâte homogène.
4 min - Étape 5 :
Verser dans le moule et cuire 22 minutes, jusqu’à ce que le centre soit pris et qu’une lame ressorte avec quelques traces humides.
22 min
L'astuce du chef
Pour accentuer le cœur fondant, laissez le gâteau refroidir 10 minutes dans le moule avant de le démouler et servez-le encore tiède.
Valeurs par portion
191kcal
- Protéines
- 5g
- Glucides
- 21g
- Lipides
- 9g
- Fibres
- 3g
dont sucres 11 g · sel 0,2 g
Conservation
3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffer 15 secondes au micro-ondes avant de servir.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




