Eau aromatisée au concombre et au citron
Une boisson fraîche et parfumée, relevée par une pointe de gingembre
❤️ 10
- 10 min
- sans cuisson
- 14
- kcal
- 0 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,40 €
- par pers.
Repos 15 min · total 25 min
- Végétal
- De saison : été
- Petit budget
- Sans cuisson
Associer concombre, citron, menthe et gingembre dans une eau fraîche à servir bien froide. Une boisson simple pour accompagner le petit-déjeuner ou une pause.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Laver le concombre, le citron et la menthe. Couper le concombre et la moitié du citron en fines rondelles.
3 min - Étape 2 :
Presser l’autre moitié du citron. Râper le gingembre et détacher les feuilles de menthe.
3 min - Étape 3 :
Déposer les rondelles de concombre et de citron, la menthe et le gingembre dans une carafe.
1 min - Étape 4 :
Ajouter le jus de citron et l’eau fraîche, puis mélanger délicatement.
1 min - Étape 5 :
Placer au réfrigérateur pendant 15 minutes avant de servir.
15 min
L'astuce du chef
Remplacer une partie de l’eau par de l’eau pétillante au moment de servir. Filtrer la boisson avant de la verser si une texture parfaitement lisse est souhaitée.
Valeurs par portion
14kcal
- Protéines
- 0g
- Glucides
- 2g
- Lipides
- 0g
- Fibres
- 0g
dont sucres 1 g · sel 0 g
Conservation
Conserver 24 heures au réfrigérateur dans une carafe couverte. À déguster bien fraîche.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
