Eau de coco, ananas et citron vert
Une boisson fraîche aux dés d’ananas juteux, parfumée à la menthe et au citron vert
- 5 min
- sans cuisson
- 52
- kcal
- 1 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 1,10 €
- par pers.
- Végétal
- Petit budget
- Sans cuisson
L’eau de coco se mêle au jus de citron vert et à la douceur de l’ananas. Des glaçons et quelques feuilles de menthe apportent une fraîcheur vive à chaque gorgée.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Laver le citron vert et la menthe, puis couper l’ananas en petits dés.
2 min - Étape 2 :
Répartir l’ananas et la menthe dans deux verres. Ajouter le zeste finement râpé de la moitié du citron et le jus du citron entier.
2 min - Étape 3 :
Verser l’eau de coco dans les verres, ajouter les glaçons et mélanger avant de servir.
1 min
L'astuce du chef
Froissez délicatement les feuilles de menthe entre vos doigts avant de les ajouter : leur parfum se diffusera davantage dans la boisson.
Valeurs par portion
52kcal
- Protéines
- 1g
- Glucides
- 11g
- Lipides
- 0g
- Fibres
- 2g
dont sucres 9 g · sel 0,1 g
Conservation
À déguster aussitôt.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
