Bâtonnets d’ananas
Des tranches fraîches et juteuses à déguster comme une glace
Au menu 4 420 fois · ❤️ 10
- 10 min
- sans cuisson
- 52
- kcal
- 0 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,20 €
- par pers.
- Végétal
- Petit budget
- Sans cuisson
Des tranches épaisses d’ananas à saisir avec des piques en bois pour un dessert fruité, pratique à emporter.
Ingrédients
Étapes
- Étape 1 :
Laver et sécher l’ananas.
1 min - Étape 2 :
Retirer les extrémités, puis retirer la peau en laissant une face intacte si nécessaire pour faciliter la découpe.
3 min - Étape 3 :
Découper l’ananas en d’épaisses tranches dans le sens de la largeur.
4 min - Étape 4 :
Enfoncer une pique en bois dans chaque tranche, du côté de la partie la plus ferme.
2 min - Étape 5 :
Déguster aussitôt.
L'astuce du chef
Remplacer les piques en bois par de petits bâtonnets réutilisables. Placer l’ananas au réfrigérateur avant la découpe pour le servir bien frais.
Valeurs par portion
52kcal
- Protéines
- 0g
- Glucides
- 12g
- Lipides
- 0g
- Fibres
- 1g
dont sucres 11 g · sel 0 g
Conservation
Conserver l’ananas coupé jusqu’à 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
