Stroganoff de champignons au paprika
Champignons fondants, sauce crémeuse et riz basmati bien chaud
- 20 min
- en tout
- 555
- kcal
- 20 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 2,70 €
- par pers.
- Végétarien
- De saison : automne, hiver
Une poêlée généreuse de champignons et de haricots blancs, nappée d’une sauce crémeuse au paprika et à la moutarde. Le riz basmati complète ce plat chaleureux aux accents d’Europe du Nord.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : lait, moutarde, sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Émincer l’oignon, nettoyer les champignons et effilocher les pleurotes.
3 min - Étape 2 :
Égoutter les haricots blancs et ciseler le persil.
2 min - Étape 3 :
Faire chauffer l’huile dans une grande poêle, puis faire revenir l’oignon et les champignons à feu vif avec le paprika pendant 6 minutes.
6 min - Étape 4 :
Ajouter les haricots blancs, l’eau, la moutarde et le poivre, puis laisser mijoter 4 minutes.
4 min - Étape 5 :
Incorporer la crème, réchauffer 2 minutes sans faire bouillir et réchauffer le riz dans une casserole pendant ce temps.
2 min - Étape 6 :
Répartir le riz dans les assiettes, ajouter le stroganoff et parsemer de persil.
3 min
L'astuce du chef
Pour une sauce encore plus onctueuse, retirez la poêle du feu avant d’incorporer la crème et mélangez vivement. Vous pouvez remplacer une partie des champignons par des marrons cuits émiettés.
Valeurs par portion
555kcal
- Protéines
- 20g
- Glucides
- 65g
- Lipides
- 19g
- Fibres
- 22g
dont sucres 8 g · sel 0,9 g
Conservation
Conserver au réfrigérateur dans une boîte hermétique pendant 2 jours maximum. Refroidir rapidement le plat après préparation, puis réchauffer à cœur une seule fois avant de servir.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




