Air bandung, lait rose malaisien
Lait glacé, rose parfumée et jolie teinte rubis
- 5 min
- sans cuisson
- 116
- kcal / portion
- 6 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- 0,40–0,80 €
- par pers.
Valeurs pour 1 portion
Glucides 18 gLipides 2,4 gFibres 0,2 gSel 0,2 gDétail
- Végétarien
- De saison : printemps, hiver
- Petit budget
- Sans cuisson
Servez cette boisson rose très froide avec ses glaçons croquants. La betterave colore délicatement le lait, tandis que l’eau de rose apporte son parfum floral.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : lait.
Étapes
- Étape 1 :
Mixer la betterave, le sucre, l’eau et l’eau de rose pendant 30 secondes.
- Étape 2 :
Ajouter le lait bien froid et mixer encore 10 secondes.
- Étape 3 :
Répartir les glaçons dans deux verres.
- Étape 4 :
Verser le lait rose sur les glaçons et servir aussitôt.
L'astuce du chef
Pour une couleur plus soutenue, mixez 5 g de betterave cuite supplémentaire avec le sirop avant d’ajouter le lait.
Valeurs par portion
116kcal1 portion · recette pour 2
| Énergie | 116 kcal |
|---|---|
| Protéines | 5,5 g |
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 18 g |
| Lipides | 2,4 g |
| Fibres | 0,2 g |
| Sel | 0,2 g |
Conservation
À déguster aussitôt.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
