Basbousa au yaourt et fleur d’oranger
Moelleuse au centre, dorée en surface, nappée d’un sirop citronné
- 36 min
- en tout
- 267
- kcal / portion
- 8 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,60 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 100 g dans l'assiette
Glucides 20 gLipides 16 gFibres 3,9 gSel 0 gDétail
- Végétarien
- Se garde bien
- Plaît aux enfants
- Petit budget
Vous apprécierez sa semoule tendre, sa noix de coco discrète et ses amandes croquantes. Le sirop au citron et à la fleur d’oranger pénètre chaque losange encore chaud.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, lait, fruits à coque.
Étapes
- Étape 1 :
Préchauffer le four à 180 °C. Mélanger le yaourt, le sucre, l’huile et la moitié de la fleur d’oranger dans un saladier.
4 min - Étape 2 :
Incorporer la semoule, la noix de coco et la levure chimique jusqu’à obtenir une pâte épaisse.
3 min - Étape 3 :
Porter l’eau et le sucre du sirop à frémissement dans une casserole. Ajouter le jus de citron, faire bouillir 2 minutes, puis incorporer le reste de la fleur d’oranger hors du feu.
- Étape 4 :
Étaler la pâte dans un moule carré de 20 cm chemisé de papier cuisson. Tracer 12 losanges et déposer une amande au centre de chacun.
5 min - Étape 5 :
Enfourner à 180 °C pendant 22 minutes, jusqu’à obtenir une surface bien dorée. Verser le sirop chaud sur le gâteau dès la sortie du four, puis repasser le couteau dans les tracés.
L'astuce du chef
Pour une texture plus fondante, versez le sirop en deux fois, à 2 minutes d’intervalle, sans prolonger la cuisson.
Valeurs par portion
267kcal1 portion, environ 100 g · recette pour 12
| Énergie | 267 kcal |
|---|---|
| Protéines | 7,6 g |
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 7,3 g |
| Lipides | 16 g |
| Fibres | 3,9 g |
| Sel | 0 g |
Conservation
3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Sortir 15 minutes avant de déguster.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




