Pain perdu à la cannelle
Des tranches dorées, moelleuses au centre et parfumées au miel
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- 13 min
- en tout
- 267
- kcal
- 12 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,90 €
- par pers.
- Végétarien
- Petit budget
Des tranches de pain complet imbibées d’œuf, de boisson à l’amande et de cannelle, puis dorées à la poêle. Servir chaud au petit-déjeuner.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, œuf, fruits à coque.
Étapes
- Étape 1 :
Casser les œufs dans un saladier. Ajouter la boisson à l’amande, la cannelle et le miel, puis fouetter.
2 min - Étape 2 :
Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen.
2 min - Étape 3 :
Tremper rapidement les tranches de pain dans le mélange, en les imbibant des deux côtés.
1 min - Étape 4 :
Déposer les tranches dans la poêle et cuire 3 à 4 minutes par face, jusqu’à ce que l’appareil soit pris à cœur et que le pain soit doré.
6 min - Étape 5 :
Servir aussitôt.
L'astuce du chef
Utiliser du pain légèrement rassis pour une meilleure tenue. Ajouter quelques gouttes d’eau si le miel est trop épais pour être bien mélangé.
Valeurs par portion
267kcal
- Protéines
- 12g
- Glucides
- 34g
- Lipides
- 8g
- Fibres
- 5g
dont sucres 10 g · sel 0,9 g
Conservation
À déguster aussitôt.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
