Chapman nigérian au concombre
Un verre pétillant aux agrumes, grenade et rondelles croquantes
- 5 min
- sans cuisson
- 89
- kcal / portion
- 1 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- 0,50–0,90 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 380 g dans l'assiette
Glucides 19 gLipides 0,3 gFibres 1 gSel 0 gDétail
- Végétal
- Petit budget
- Sans cuisson
Un mocktail rouge rubis où l’orange rencontre le citron, la grenade et le concombre frais. Servez-le très froid avec beaucoup de glaçons pour l’apéritif.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Presser l’orange et le citron jusqu’à obtenir les quantités indiquées.
2 min - Étape 2 :
Répartir les glaçons, les rondelles de concombre, d’orange et de citron dans deux verres.
1 min - Étape 3 :
Verser les jus d’agrumes et le sirop de grenadine, puis compléter avec l’eau gazeuse.
1 min - Étape 4 :
Mélanger délicatement et servir aussitôt.
1 min
L'astuce du chef
Servez dans des verres transparents et versez l’eau gazeuse au dernier moment pour garder les bulles.
Valeurs par portion
89kcal1 portion, environ 380 g · recette pour 2
| Énergie | 89 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 19 g |
| dont sucres | 17 g |
| Lipides | 0,3 g |
| Fibres | 1 g |
| Sel | 0 g |
Conservation
À déguster aussitôt.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
