Citron meringué en verrine, sablé émietté
Une crème citronnée fondante, des éclats de sablé et une pluie de meringue croquante
- 20 min
- en tout
- 244
- kcal
- 5 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,50 €
- par pers.
Repos 2 h · total 2 h 20
- Végétarien
- Plaît aux enfants
- Petit budget
Des verrines façon tarte au citron, avec une crème acidulée et des couches de sablé doré. Les éclats de meringue et le zeste de citron vert apportent une finition croquante et parfumée.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, œuf, lait.
Étapes
- Étape 1 :
Fouetter les œufs avec le sucre et la fécule dans une casserole. Incorporer l’eau puis le jus de citron jusqu’à obtenir un mélange homogène.
3 min - Étape 2 :
Faire épaissir à feu doux pendant 6 minutes environ, en fouettant constamment. Atteindre 85 °C puis maintenir cette température pendant 2 minutes en remuant, pour cuire complètement les œufs.
- Étape 3 :
Incorporer le beurre hors du feu, puis transférer la crème dans un saladier peu profond. Couvrir au contact et laisser tiédir brièvement.
2 min - Étape 4 :
Réfrigérer la crème pendant 120 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit bien froide.
- Étape 5 :
Monter les verrines juste avant de servir : émietter les sablés, puis alterner deux couches de sablé et deux couches de crème dans chaque verre. Concasser les meringues sur le dessus et terminer par le zeste de citron vert.
7 min
L'astuce du chef
Pour des couches bien nettes, déposez la crème avec une poche à douille ou un sac de congélation dont vous coupez un coin.
Valeurs par portion
244kcal
- Protéines
- 5g
- Glucides
- 35g
- Lipides
- 9g
- Fibres
- 1g
dont sucres 22 g · sel 0,3 g
Conservation
Conserver la crème seule 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Assembler les verrines juste avant de servir pour préserver le croquant.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




