Eau aromatisée à l’ananas et au gingembre
Une boisson fraîche et délicatement parfumée, à préparer à l’avance
- 5 min
- sans cuisson
- 32
- kcal
- 0 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,10 €
- par pers.
Repos 1 h · total 1 h 05
- Végétal
- Plaît aux enfants
- Petit budget
- Sans cuisson
L’ananas et le gingembre parfument doucement l’eau pendant une heure au réfrigérateur. Servir bien frais, avec ou sans les morceaux de fruit.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Laver l’ananas et le gingembre avant de les préparer. Peler l’ananas, retirer son cœur fibreux et le couper en morceaux. Peler le gingembre et le couper en rondelles.
3 min - Étape 2 :
Déposer l’ananas et le gingembre dans un grand bocal propre.
1 min - Étape 3 :
Verser l’eau, fermer le bocal et mélanger délicatement.
1 min - Étape 4 :
Réfrigérer pendant 60 minutes avant de servir. Filtrer la boisson ou laisser les morceaux dans le bocal selon la préférence.
1 h
L'astuce du chef
Préparer la boisson quelques heures à l’avance pour une saveur plus prononcée. Retirer les morceaux de fruit après 12 heures pour éviter qu’ils ne se délitent.
Valeurs par portion
32kcal
- Protéines
- 0g
- Glucides
- 7g
- Lipides
- 0g
- Fibres
- 1g
dont sucres 7 g · sel 0 g
Conservation
Conserver au réfrigérateur et consommer dans les 24 heures.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
