Boisson au bouleau et aux fraises fraîches
Des fraises mixées et une touche de citron vert, à servir bien frais
- 10 min
- sans cuisson
- 33
- kcal
- 1 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- 0,50–1,50 €
- par pers.
- Végétal
- De saison : printemps, été
- Petit budget
- Sans cuisson
Les fraises sont mixées avec une boisson à la sève de bouleau et du jus de citron vert. Une boisson fruitée à déguster bien fraîche.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Laver les fraises avant de les équeuter. Laver le citron vert, le presser et mesurer 30 ml de jus.
- Étape 2 :
Mixer finement les fraises avec le jus de citron vert et la boisson à la sève de bouleau bien froide.
- Étape 3 :
Répartir dans deux verres et servir aussitôt.
L'astuce du chef
Pour une texture plus lisse, passer la boisson dans une passoire fine après le mixage.
Valeurs par portion
33kcal
- Protéines
- 1g
- Glucides
- 6g
- Lipides
- 0g
- Fibres
- 3g
dont sucres 5 g · sel 0 g
Conservation
À déguster aussitôt. À défaut, conserver 24 heures au réfrigérateur dans une bouteille fermée, sans dépasser le délai indiqué sur la boisson à la sève de bouleau après ouverture.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
