Eau aromatisée à la pomme, au citron vert et au kiwi
Une infusion fraîche et fruitée, aux notes acidulées
- 10 min
- sans cuisson
- 44
- kcal
- 0 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,60 €
- par pers.
Repos 1 h · total 1 h 10
- Végétal
- Plaît aux enfants
- De saison : automne, hiver
- Petit budget
- Sans cuisson
Des morceaux de pomme et de kiwi infusent dans l’eau avec des rondelles et du zeste de citron vert. Une boisson à servir bien fraîche.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Laver la pomme, les kiwis et le citron vert. Retirer le trognon de la pomme, puis la couper en quartiers fins en gardant la peau. Peler les kiwis et les couper en morceaux. Déposer les fruits dans un grand bocal propre.
- Étape 2 :
Râper finement le zeste du citron vert au-dessus du bocal, sans prélever la partie blanche. Couper le citron en fines rondelles, retirer les pépins et ajouter les rondelles. Verser l’eau, mélanger et fermer le bocal.
- Étape 3 :
Laisser infuser au réfrigérateur pendant 60 minutes. Répartir dans quatre verres et servir frais. Garder le reste au réfrigérateur entre les services.
1 h
L'astuce du chef
Choisir un citron vert dont la peau est adaptée à la consommation et le brosser sous l’eau avant de prélever le zeste. Déguster les morceaux de pomme et de kiwi avec la boisson ou les récupérer pour une salade de fruits.
Valeurs par portion
44kcal
- Protéines
- 0g
- Glucides
- 8g
- Lipides
- 0g
- Fibres
- 1g
dont sucres 7 g · sel 0 g
Conservation
24 minutes ne suffisent pas pour conserver cette boisson : la garder au réfrigérateur dans un bocal fermé et la consommer dans les 24 heures suivant sa préparation.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
