Eau aromatisée aux agrumes et au romarin
Une boisson fraîche, acidulée et parfumée à préparer à l’avance.
❤️ 14
- 5 min
- sans cuisson
- 70
- kcal
- 1 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,80 €
- par pers.
Repos 1 h · total 1 h 05
- Végétal
- Plaît aux enfants
- De saison : hiver
- Petit budget
- Sans cuisson
Des agrumes en rondelles et du romarin parfument cette eau à servir bien fraîche. Une boisson agréable pour accompagner le petit-déjeuner ou une pause.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Laver les oranges, le citron vert et le pamplemousse. Couper les oranges et le citron vert en fines rondelles. Peler le pamplemousse et séparer les quartiers. Retirer les pépins.
3 min - Étape 2 :
Déposer les morceaux de fruits et le brin de romarin dans un grand bocal propre.
1 min - Étape 3 :
Verser l’eau, mélanger délicatement, fermer le bocal et placer au réfrigérateur pendant 60 minutes.
1 h
L'astuce du chef
Retirer les fruits après quelques heures pour limiter l’amertume du pamplemousse. Servir avec des glaçons au moment de déguster.
Valeurs par portion
70kcal
- Protéines
- 1g
- Glucides
- 13g
- Lipides
- 1g
- Fibres
- 4g
dont sucres 12 g · sel 0,7 g
Conservation
Conserver au réfrigérateur et déguster dans les 24 heures.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
