Eau aromatisée fraise, myrtille et orange
Une boisson fruitée et rafraîchissante à servir bien fraîche
- 5 min
- sans cuisson
- 56
- kcal
- 1 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 1,10 €
- par pers.
Repos 3 h · total 3 h 05
- Végétal
- De saison : été
- Petit budget
- Sans cuisson
Laisser infuser des fraises, des myrtilles et de l’orange dans l’eau pour obtenir une boisson délicatement parfumée.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Laver soigneusement les fraises, les myrtilles et l’orange. Bien brosser l’orange non traitée.
- Étape 2 :
Couper les fraises en deux et l’orange en rondelles.
- Étape 3 :
Déposer les fruits dans une carafe, puis recouvrir avec l’eau.
- Étape 4 :
Réfrigérer au moins 180 minutes avant de servir.
3 h
L'astuce du chef
Remplacer les myrtilles par des framboises selon la saison.
Valeurs par portion
56kcal
- Protéines
- 1g
- Glucides
- 10g
- Lipides
- 0g
- Fibres
- 5g
dont sucres 10 g · sel 0,1 g
Conservation
Conserver au réfrigérateur et consommer dans les 24 heures.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
