Eau aromatisée mangue, citron vert et piment doux
Des notes fruitées et acidulées, une touche douce de piment et beaucoup de fraîcheur
- 5 min
- sans cuisson
- 35
- kcal
- 0 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,60 €
- par pers.
- Végétal
- Plaît aux enfants
- Petit budget
- Sans cuisson
La mangue juteuse et le citron vert parfument une eau bien fraîche, ponctuée de fines lanières de piment doux. À servir avec les morceaux de fruits et des glaçons pour une pause colorée.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Laver soigneusement le citron vert et le piment doux. Couper le citron en fines rondelles et le piment en quatre fines lanières.
2 min - Étape 2 :
Déposer la mangue et les rondelles de citron dans la carafe. Les presser légèrement avec le dos d’une cuillère pour libérer leur jus.
1 min - Étape 3 :
Ajouter les lanières de piment, l’eau fraîche et les glaçons. Mélanger et répartir dans quatre verres avec les morceaux de fruits.
2 min
L'astuce du chef
Pour un parfum plus intense immédiatement, écrasez la moitié des dés de mangue avant d’ajouter l’eau.
Valeurs par portion
35kcal
- Protéines
- 0g
- Glucides
- 6g
- Lipides
- 0g
- Fibres
- 1g
dont sucres 6 g · sel 0 g
Conservation
À déguster aussitôt, ou à conserver 24 heures au réfrigérateur dans une carafe fermée, sans les glaçons.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
