Jus frais de raisins, cassis et citron
Boisson fruitée et rafraîchissante, idéale pour bien commencer la journée
- 10 min
- sans cuisson
- 112
- kcal
- 1 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 1,40 €
- par pers.
- Végétal
- De saison : été
- Petit budget
- Sans cuisson
Mélange de raisins sucrés, cassis acidulé, citron et persil, allongé d’eau pour une texture légère.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Laver les raisins et les cassis.
- Étape 2 :
Presser le citron pour en extraire le jus.
- Étape 3 :
Effeuiller le persil.
- Étape 4 :
Placer les raisins, le cassis, le persil, le jus de citron et l’eau dans le mixeur.
- Étape 5 :
Mixer jusqu’à obtenir une texture homogène.
- Étape 6 :
Verser le jus dans deux verres et déguster immédiatement.
L'astuce du chef
Ajouter quelques glaçons pour une boisson encore plus rafraîchissante. Si le jus est trop épais, ajuster la consistance avec un peu plus d’eau.
Valeurs par portion
112kcal
- Protéines
- 1g
- Glucides
- 23g
- Lipides
- 1g
- Fibres
- 3g
dont sucres 22 g · sel 0 g
Conservation
À consommer immédiatement ou conserver 24 h au réfrigérateur dans une bouteille hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
