Jus de carotte, orange et pomme au curcuma
Boisson fraîche aux carottes, orange et pomme, relevée de curcuma
- 10 min
- sans cuisson
- 101
- kcal
- 2 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,80 €
- par pers.
- Végétal
- Petit budget
- Sans cuisson
Mélangez carottes, orange et pomme pour obtenir un jus riche en couleur et en goût, légèrement épicé au curcuma.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Éplucher les carottes et la pomme, les couper en morceaux.
- Étape 2 :
Presser l’orange pour en extraire le jus.
- Étape 3 :
Verser les morceaux de carotte, de pomme, le jus d’orange, l’eau et la pincée de curcuma dans le mixeur.
- Étape 4 :
Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse.
2 min - Étape 5 :
Répartir le jus dans deux verres et déguster immédiatement.
L'astuce du chef
Ajouter un petit morceau de gingembre frais pour un goût encore plus épicé. Servir bien frais, voire avec quelques glaçons si désiré.
Valeurs par portion
101kcal
- Protéines
- 2g
- Glucides
- 20g
- Lipides
- 1g
- Fibres
- 7g
dont sucres 19 g · sel 0,1 g
Conservation
À consommer immédiatement, sinon 1 jour au réfrigérateur dans une bouteille hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
