Limonade citron-lavande aux myrtilles
Une boisson pétillante, florale et mauve, servie très fraîche
- 10 min
- en tout
- 79
- kcal / portion
- 1 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 1 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 320 g dans l'assiette
Glucides 16 gLipides 0,3 gFibres 0,9 gSel 0 gDétail
- Végétarien
- Plaît aux enfants
- De saison : été
- Petit budget
La lavande infusée parfume cette limonade pétillante, relevée par le citron et les myrtilles écrasées. Servez-la très fraîche dans de grands verres pour l’apéritif.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : lait.
Étapes
- Étape 1 :
Porter l’eau à frémissement dans une petite casserole.
- Étape 2 :
Ajouter la lavande et le miel, puis laisser infuser 5 minutes hors du feu.
- Étape 3 :
Filtrer l’infusion dans une carafe et incorporer le jus de citron.
1 min - Étape 4 :
Laver les myrtilles, les écraser légèrement au fond de quatre verres, puis ajouter les glaçons.
2 min - Étape 5 :
Répartir l’infusion, compléter avec l’eau gazeuse et mélanger doucement.
1 min
L'astuce du chef
Pour une note plus fraîche, remplacez la lavande par un sachet d’infusion de verveine et ajoutez quelques rondelles de citron.
Valeurs par portion
79kcal1 portion, environ 320 g · recette pour 4
| Énergie | 79 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,5 g |
| Glucides | 16 g |
| dont sucres | 15 g |
| Lipides | 0,3 g |
| Fibres | 0,9 g |
| Sel | 0 g |
Conservation
À déguster aussitôt.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
