Glaces au yaourt et fruits rouges
Une texture onctueuse et fruitée, prête en quelques minutes
Au menu 6 477 fois · ❤️ 44
- 10 min
- sans cuisson
- 79
- kcal
- 3 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,80 €
- par pers.
- Végétarien
- Petit budget
- Sans cuisson
Mixer des fruits rouges surgelés avec du yaourt et une touche de miel pour obtenir une glace minute, fraîche et crémeuse. À déguster aussitôt après préparation.
Ingrédients
Contient : lait.
Étapes
- Étape 1 :
Verser les fruits rouges surgelés, le yaourt et le miel dans le bol du mixeur.
- Étape 2 :
Mixer par courtes impulsions, puis en continu, jusqu’à obtenir une texture homogène et onctueuse.
5 min - Étape 3 :
Répartir dans deux coupelles et déguster aussitôt.
L'astuce du chef
Utiliser un mixeur puissant et racler les parois entre deux impulsions si nécessaire.
Valeurs par portion
79kcal
- Protéines
- 3g
- Glucides
- 11g
- Lipides
- 2g
- Fibres
- 4g
dont sucres 11 g · sel 0,1 g
Conservation
À déguster aussitôt. Ne pas recongeler.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
