Mocktail ananas rôti à la sauge et au citron
Des bulles fines, de l’ananas doré et une touche de sauge fraîche
- 10 min
- en tout
- 69
- kcal
- 0 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,50 €
- par pers.
- Végétal
- Petit budget
L’ananas doré à la poêle apporte une douceur fruitée, relevée par le citron et la sauge. Une boisson pétillante à servir sur des glaçons pour le brunch ou l’apéritif.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Rincer l’ananas et la sauge, puis couper l’ananas en petits dés de 1 cm pendant 2 minutes.
- Étape 2 :
Chauffer une poêle antiadhésive à feu vif pendant 1 minute.
- Étape 3 :
Faire dorer l’ananas à sec pendant 4 minutes, en une seule couche, en retournant les dés à mi-cuisson.
- Étape 4 :
Mixer l’ananas avec le jus de citron, la sauge et 50 ml d’eau pétillante pendant 1 minute.
- Étape 5 :
Filtrer le mélange à travers une passoire fine pendant 1 minute, en pressant la pulpe avec le dos d’une cuillère.
- Étape 6 :
Répartir les glaçons et le mélange filtré dans deux grands verres, puis verser doucement les 200 ml d’eau pétillante restants pendant 1 minute.
L'astuce du chef
Choisissez un ananas bien mûr et une poêle large pour faire dorer les dés sans les entasser.
Valeurs par portion
69kcal
- Protéines
- 0g
- Glucides
- 16g
- Lipides
- 0g
- Fibres
- 2g
dont sucres 14 g · sel 0 g
Conservation
À déguster aussitôt après l’ajout de l’eau pétillante.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




