Mocktail passion-mangue au citron vert
Mangue veloutée, passion acidulée et bulles fraîches à la menthe
- 5 min
- sans cuisson
- 103
- kcal
- 2 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 1,30 €
- par pers.
- Végétal
- Petit budget
- Sans cuisson
Un mocktail fruité où la mangue veloutée rencontre le peps de la passion et du citron vert. La menthe et les bulles apportent une fraîcheur parfaite pour l’apéritif.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Laver le citron vert, les fruits de la passion et les feuilles de menthe.
1 min - Étape 2 :
Prélever la pulpe des fruits de la passion et presser le citron vert.
1 min - Étape 3 :
Mixer la mangue avec le jus de citron vert et la pulpe de passion, puis passer dans une passoire fine en pressant avec une cuillère.
2 min - Étape 4 :
Répartir les glaçons, la menthe légèrement froissée et la purée de fruits dans deux verres, puis ajouter l’eau gazeuse et remuer délicatement.
1 min
L'astuce du chef
Versez l’eau gazeuse juste avant de servir pour garder des bulles bien vives.
Valeurs par portion
103kcal
- Protéines
- 2g
- Glucides
- 16g
- Lipides
- 2g
- Fibres
- 5g
dont sucres 14 g · sel 0 g
Conservation
À déguster aussitôt après l’ajout de l’eau gazeuse.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




