Planteur goyave, orange et muscade
Un cocktail caraïbe fruité, pétillant et parfumé aux épices
- 5 min
- sans cuisson
- 74
- kcal / portion
- 0 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,90 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 310 g dans l'assiette
Glucides 5,9 gLipides 0,3 gFibres 0,8 gSel 0 gDétail
- Végétal
- Petit budget
- Sans cuisson
Vous obtenez un verre très frais où la goyave et l’orange rencontrent le citron vert, la cannelle et la muscade. L’eau gazeuse allonge le mélange, tandis que le rhum ambré apporte une finale ronde.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Remplir un grand verre de glaçons.
1 min - Étape 2 :
Verser le rhum, le nectar de goyave, le jus d’orange et le jus de citron vert.
1 min - Étape 3 :
Ajouter la cannelle et la muscade, puis mélanger à la cuillère.
1 min - Étape 4 :
Allonger avec l’eau gazeuse et servir aussitôt.
2 min
L'astuce du chef
Pour la version sans alcool, remplacez le rhum par 30 ml de jus d’ananas et ajoutez quelques gouttes de jus de citron vert pour conserver une finale vive.
Valeurs par portion
74kcal1 portion, environ 310 g · recette pour 1
| Énergie | 74 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,3 g |
| Glucides | 5,9 g |
| dont sucres | 5,4 g |
| Lipides | 0,3 g |
| Fibres | 0,8 g |
| Sel | 0 g |
Conservation
À déguster aussitôt.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




