Sauce moutarde au fromage blanc
Une sauce fraîche, acidulée et relevée en quelques minutes
- 5 min
- sans cuisson
- 23
- kcal / portion
- 3 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- €
- budget
Pour 1 portion, environ 40 g dans l'assiette
Glucides 1,6 gLipides 0,6 gFibres 0,1 gSel 0,3 gDétail
- Végétarien
- Se garde bien
- Petit budget
- Sans cuisson
Une sauce onctueuse au fromage blanc, relevée par la moutarde, le vinaigre et la ciboulette.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : lait, moutarde, sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Verser le fromage blanc dans un bol. Ajouter la moutarde et le vinaigre.
- Étape 2 :
Fouetter jusqu’à obtenir une sauce homogène.
- Étape 3 :
Incorporer la ciboulette ciselée et servir aussitôt.
L'astuce du chef
Compter 2 à 3 cuillères à soupe par personne pour assaisonner une salade, accompagner des crudités ou relever un plat.
Valeurs par portion
23kcal1 portion, environ 40 g · recette pour 1
| Énergie | 23 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,6 g |
| Glucides | 1,6 g |
| dont sucres | 1,1 g |
| Lipides | 0,6 g |
| Fibres | 0,1 g |
| Sel | 0,3 g |
Conservation
3 jours au réfrigérateur dans un pot hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




