Semlor, brioches suédoises à la cardamome
De petites brioches moelleuses, garnies d’amande et de crème fouettée
- 47 min
- en tout
- 199
- kcal / portion
- 5 g
- protéines
- Moyen
- difficulté
- ≈ 0,30 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 75 g dans l'assiette
Glucides 29 gLipides 7,1 gFibres 1,1 gSel 0,1 gDétail
Repos 1 h 30 · total 2 h 17
- Végétarien
- Plaît aux enfants
- De saison : hiver
- Petit budget
Une mie parfumée à la cardamome accueille une garniture d’amande fondante et une touche de crème fouettée. Ces petites brioches suédoises apportent une note de fête au goûter d’hiver.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, œuf, lait, fruits à coque.
Étapes
- Étape 1 :
Faire tiédir 120 ml de lait, puis délayer la levure boulangère dedans avec le sucre.
- Étape 2 :
Mélanger la farine, la cardamome et le sel dans un saladier. Ajouter l’œuf, le beurre fondu et le lait à la levure, puis pétrir jusqu’à obtenir une pâte souple.
- Étape 3 :
Couvrir la pâte et la laisser lever pendant 60 minutes dans un endroit tiède.
- Étape 4 :
Diviser la pâte en huit portions, former des boules et les déposer sur une plaque. Couvrir, laisser reposer pendant 10 minutes et préchauffer le four à 190 °C.
- Étape 5 :
Cuire les brioches pendant 12 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et que la pâte soit bien cuite à cœur. L’œuf doit être complètement cuit.
- Étape 6 :
Laisser refroidir complètement les brioches pendant 20 minutes.
- Étape 7 :
Découper un chapeau sur chaque brioche et creuser légèrement la mie. Mélanger la mie émiettée avec la pâte d’amande et 40 ml de lait, puis répartir cette garniture dans les brioches.
8 min - Étape 8 :
Fouetter la crème très froide, la répartir sur la garniture, replacer les chapeaux et poudrer de sucre glace.
7 min
L'astuce du chef
Pour une crème qui tient mieux, placez le saladier et les fouets au réfrigérateur pendant 10 minutes avant de fouetter la crème.
Valeurs par portion
199kcal1 portion, environ 75 g · recette pour 8
| Énergie | 199 kcal |
|---|---|
| Protéines | 4,5 g |
| Glucides | 29 g |
| dont sucres | 9,6 g |
| Lipides | 7,1 g |
| Fibres | 1,1 g |
| Sel | 0,1 g |
Conservation
Conserver 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Ajouter le sucre glace juste avant de servir.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




