Spaghettis à l’amatriciana de dinde fumée
Tomate fondante, dinde fumée et touche pimentée
- 20 min
- en tout
- 530
- kcal
- 32 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 2,10 €
- par pers.
Une sauce tomate généreuse enrobe les spaghettis avec des dés de dinde fumée et une pluie de fromage à pâte dure. Un plat réconfortant à préparer en semaine.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, lait.
Étapes
- Étape 1 :
Émincer l’oignon et détailler la dinde fumée en petits dés.
4 min - Étape 2 :
Faire revenir l’oignon dans l’huile d’olive avec le piment pendant 4 minutes. Ajouter la dinde et poursuivre la cuisson 1 minute, puis incorporer le coulis de tomate et laisser mijoter 2 minutes.
7 min - Étape 3 :
Cuire les spaghettis dans une casserole d’eau bouillante selon le temps indiqué sur le paquet. Prélever 2 cuillerées à soupe d’eau de cuisson, puis égoutter les pâtes.
8 min - Étape 4 :
Mélanger les spaghettis avec la sauce et l’eau de cuisson réservée, puis parsemer de parmesan râpé.
1 min
L'astuce du chef
Pour une sauce plus nappante, gardez 2 cuillerées à soupe d’eau de cuisson avant d’égoutter les spaghettis, puis incorporez-les au mélange.
Valeurs par portion
530kcal
- Protéines
- 32g
- Glucides
- 66g
- Lipides
- 13g
- Fibres
- 7g
dont sucres 13 g · sel 3,1 g
Conservation
À déguster aussitôt. Se conserve 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




