Thé glacé à l’orange, menthe et gingembre
Un thé ambré et rafraîchissant, adouci par l’orange et relevé de gingembre
- 5 min
- en tout
- 53
- kcal
- 1 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,40 €
- par pers.
Repos 2 h 05 · total 2 h 10
- Végétal
- Plaît aux enfants
- Petit budget
L’orange apporte sa douceur fruitée à ce thé glacé, relevé de gingembre frais et de menthe. Servez-le sur glaçons pour un apéritif tout en fraîcheur.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Laver la menthe et le gingembre, puis couper le gingembre en fines rondelles.
1 min - Étape 2 :
Porter l’eau à ébullition dans la bouilloire pendant environ 2 minutes.
- Étape 3 :
Verser l’eau chaude sur le thé noir décaféiné, le gingembre et la menthe dans un pichet résistant à la chaleur. Laisser infuser 5 minutes.
- Étape 4 :
Filtrer l’infusion avec une passoire fine, puis incorporer le jus d’orange froid.
1 min - Étape 5 :
Placer le pichet couvert au réfrigérateur pendant 120 minutes.
- Étape 6 :
Répartir les glaçons dans les verres, puis verser le thé bien froid.
1 min
L'astuce du chef
Pour une saveur de gingembre plus marquée, râpez-le plutôt que de le couper en rondelles, puis filtrez soigneusement l’infusion.
Valeurs par portion
53kcal
- Protéines
- 1g
- Glucides
- 10g
- Lipides
- 0g
- Fibres
- 2g
dont sucres 10 g · sel 0 g
Conservation
2 jours au réfrigérateur dans un pichet fermé, sans les glaçons. Ajouter les glaçons au moment de servir.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




