Virgin Pina Colada
Cocktail sans alcool, crémeux à l’ananas et coco, idéal pour l’été
- 5 min
- sans cuisson
- 226
- kcal
- 2 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,70 €
- par pers.
- Végétal
- Se garde bien
- De saison : été
- Petit budget
- Sans cuisson
Mélange onctueux d’ananas frais, de lait de coco et de sirop d’orgeat, servi bien frais avec des glaçons.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Couper l’ananas en morceaux.
- Étape 2 :
Mettre l’ananas, le lait de coco, le sirop d’orgeat et l’eau dans le blender.
- Étape 3 :
Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse (environ 1 minute).
1 min - Étape 4 :
Ajouter les glaçons et mixer brièvement pour les incorporer.
- Étape 5 :
Verser dans des verres et déguster immédiatement.
L'astuce du chef
Garnir chaque verre d’une feuille de menthe pour une touche de fraîcheur. Pour une note d’amande, remplacer le lait de coco par du lait d’amande.
Valeurs par portion
226kcal
- Protéines
- 2g
- Glucides
- 21g
- Lipides
- 15g
- Fibres
- 2g
dont sucres 18 g · sel 0,1 g
Conservation
Conserver au réfrigérateur 2 jours dans une bouteille hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
