Skyr, pomme, cannelle et noix
Une collation crémeuse, fraîche et croquante en cinq minutes
- 5 min
- sans cuisson
- 226
- kcal
- 16 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 1,20 €
- par pers.
- Végétarien
- Petit budget
- Sans cuisson
Le skyr accueille des dés de pomme, une touche de cannelle et des noix concassées. Une préparation simple à servir bien fraîche.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : lait, fruits à coque.
Étapes
- Étape 1 :
Laver la pomme, retirer le trognon et la couper en petits dés.
2 min - Étape 2 :
Mélanger le skyr et la cannelle dans un saladier.
1 min - Étape 3 :
Répartir le skyr dans deux bols, ajouter les dés de pomme et les noix concassées.
2 min
L'astuce du chef
Remplacer la pomme par une poire ferme selon la saison.
Valeurs par portion
226kcal
- Protéines
- 16g
- Glucides
- 15g
- Lipides
- 11g
- Fibres
- 2g
dont sucres 13 g · sel 0,2 g
Conservation
À déguster aussitôt.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
