Barres de gaufrettes au chocolat noir
Des couches croustillantes, une crème noisette et une coque croquante
- 17 min
- en tout
- 170
- kcal / portion
- 3 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,40 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 35 g dans l'assiette
Glucides 18 gLipides 9,4 gFibres 2,1 gSel 0,1 gDétail
Repos 20 min · total 37 min
- Végétarien
- Se garde bien
- Plaît aux enfants
- Petit budget
Assemblez des gaufrettes avec une fine couche de crème noisette-cacao, puis enrobez-les de chocolat noir. Chaque barre combine un cœur croustillant et une coque chocolatée à partager au goûter.
Ingrédients
Contient : gluten, œuf, soja, lait, fruits à coque.
Étapes
- Étape 1 :
Chemiser un petit moule rectangulaire de papier cuisson.
2 min - Étape 2 :
Étaler une fine couche de crème noisette-cacao sur chaque gaufrette, puis les empiler dans le moule.
6 min - Étape 3 :
Placer l’assemblage au réfrigérateur pendant 10 minutes pour le raffermir.
- Étape 4 :
Démouler l’assemblage, puis le découper en 12 barres régulières.
2 min - Étape 5 :
Faire fondre le chocolat noir au micro-ondes par tranches de 30 secondes, en mélangeant entre chaque.
- Étape 6 :
Enrober les barres de chocolat fondu, les déposer sur une feuille de papier cuisson, puis les placer au réfrigérateur pendant 10 minutes.
L'astuce du chef
Pour une coque plus fine, utilisez un pinceau de cuisine afin d’étaler le chocolat sur chaque face. Gardez les barres 10 minutes au réfrigérateur avant de les servir pour faciliter la prise.
Valeurs par portion
170kcal1 portion, environ 35 g · recette pour 12
| Énergie | 170 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,5 g |
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 11 g |
| Lipides | 9,4 g |
| Fibres | 2,1 g |
| Sel | 0,1 g |
Conservation
Conserver 5 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




