Crème caramel à la fleur de sel
Une crème vanillée fondante, nappée de caramel à la fleur de sel
Au menu 72 fois
- 1 h
- en tout
- 192
- kcal
- 7 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,50 €
- par pers.
Repos 3 h 10 · total 4 h 10
- Végétarien
- Petit budget
Un dessert crémeux au caramel légèrement salé, servi frais en ramequins. Simple à préparer, il se déguste à tout moment de la journée.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : œuf, lait.
Étapes
- Étape 1 :
Préchauffer le four à 150 °C.
- Étape 2 :
Dans une petite casserole, mélanger le sucre roux et l’eau. Chauffer à feu moyen sans remuer jusqu’à obtenir un caramel ambré, pendant environ 6 minutes. Retirer du feu, puis incorporer doucement la crème liquide en prenant garde aux projections. Ajouter la fleur de sel et remettre sur feu doux pendant 1 minute en mélangeant pour obtenir un caramel lisse.
7 min - Étape 3 :
Répartir le caramel au fond de deux ramequins.
- Étape 4 :
Dans une casserole, chauffer le lait demi-écrémé jusqu’à frémissement, pendant environ 3 minutes.
3 min - Étape 5 :
Dans un bol, battre l’œuf avec l’extrait de vanille et le miel. Verser le lait chaud en filet tout en mélangeant.
- Étape 6 :
Verser la préparation sur le caramel dans les ramequins. Placer les ramequins dans un plat et verser de l’eau chaude dans le plat jusqu’à mi-hauteur des ramequins.
- Étape 7 :
Enfourner et cuire au bain-marie pendant environ 40 minutes à 150 °C, jusqu’à ce que les crèmes soient prises jusqu’au centre, sans partie liquide. Prolonger la cuisson de quelques minutes si nécessaire.
40 min - Étape 8 :
Sortir les ramequins du bain-marie. Laisser tiédir 10 minutes, puis placer au réfrigérateur pendant 180 minutes avant de servir.
3 h 10
L'astuce du chef
Remplacer le miel par du sirop d’érable pour une note plus douce. Saupoudrer légèrement de fleur de sel juste avant de servir pour rehausser le caramel.
Valeurs par portion
192kcal
- Protéines
- 7g
- Glucides
- 26g
- Lipides
- 7g
- Fibres
- 0g
dont sucres 26 g · sel 0,7 g
Conservation
Conserver au réfrigérateur 2 jours dans un récipient hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




