Gâteau cacao, glaçage au soja
Une mie moelleuse sous un glaçage cacao doux et crémeux
- 35 min
- en tout
- 196
- kcal / portion
- 5 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,20 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 95 g dans l'assiette
Glucides 28 gLipides 6,2 gFibres 2,6 gSel 0,1 gDétail
Repos 5 min · total 40 min
- Végétarien
- Se garde bien
- Plaît aux enfants
- Petit budget
Vous obtenez une mie tendre au cacao, recouverte d’un glaçage onctueux au soja. La pâte se prépare dans un seul saladier avant une cuisson rapide au four.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, soja, lait, sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Préchauffer le four à 180 °C et tapisser un moule carré de 20 cm de papier cuisson.
5 min - Étape 2 :
Mélanger la farine, le cacao, le sucre et le bicarbonate dans un saladier.
3 min - Étape 3 :
Ajouter la boisson au soja, l’huile et le vinaigre de cidre, puis mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.
2 min - Étape 4 :
Verser la pâte dans le moule et enfourner pendant 20 minutes, jusqu’à ce que la pointe d’un couteau ressorte sèche.
- Étape 5 :
Pendant la cuisson, mélanger le yaourt de soja, le cacao et le sucre glace jusqu’à obtenir un glaçage lisse.
3 min - Étape 6 :
Laisser tiédir le gâteau pendant 5 minutes.
- Étape 7 :
Étaler le glaçage sur le gâteau, puis découper en 10 parts.
2 min
L'astuce du chef
Pour une finition nette, utilisez une spatule légèrement humidifiée afin d’étaler le glaçage sans arracher la mie.
Valeurs par portion
196kcal1 portion, environ 95 g · recette pour 10
| Énergie | 196 kcal |
|---|---|
| Protéines | 4,8 g |
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 11 g |
| Lipides | 6,2 g |
| Fibres | 2,6 g |
| Sel | 0,1 g |
Conservation
3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




