Kunafa en verrine, crème de fromage et cheveux d’ange
Des couches croustillantes, une crème à la fleur d’oranger et des pistaches croquantes
- 15 min
- en tout
- 201
- kcal / portion
- 8 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,70 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 120 g dans l'assiette
Glucides 16 gLipides 11 gFibres 0,6 gSel 0,4 gDétail
- Végétarien
- Plaît aux enfants
- Petit budget
Des cheveux d’ange dorés au beurre alternent avec une crème onctueuse de ricotta et de fromage frais. Un sirop citronné et des pistaches concassées apportent la touche finale à ces verrines à savourer à la cuillère.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, lait, fruits à coque.
Étapes
- Étape 1 :
Couper les cheveux d’ange en petits tronçons et concasser les pistaches pendant 2 minutes.
- Étape 2 :
Faire dorer les cheveux d’ange avec le beurre dans une poêle à feu moyen pendant 5 minutes, en remuant constamment, jusqu’à obtenir une couleur dorée et une texture croustillante.
- Étape 3 :
Faire bouillir l’eau, le sucre et le jus de citron dans une petite casserole pendant 2 minutes pour obtenir un sirop fluide.
- Étape 4 :
Fouetter la ricotta, le fromage frais, le skyr et l’eau de fleur d’oranger dans un saladier pendant 3 minutes, jusqu’à obtenir une crème lisse.
- Étape 5 :
Monter les 4 verrines pendant 3 minutes en alternant cheveux d’ange et crème, puis terminer avec les pistaches et un filet de sirop citronné.
L'astuce du chef
Si vous ne trouvez pas de kataïfi, utilisez le même poids de pâte filo et taillez-la en très fines lanières. Gardez quelques cheveux d’ange pour les déposer au dernier moment et préserver leur croustillant.
Valeurs par portion
201kcal1 portion, environ 120 g · recette pour 4
| Énergie | 201 kcal |
|---|---|
| Protéines | 8,3 g |
| Glucides | 16 g |
| dont sucres | 8,1 g |
| Lipides | 11 g |
| Fibres | 0,6 g |
| Sel | 0,4 g |
Conservation
À déguster aussitôt pour conserver le croustillant. Conserver la crème seule jusqu’à 24 heures au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




