Oranges et clémentines à la cannelle
Rondelles d’agrumes fraîches, parfumées à la cannelle et croquantes d’amandes
Au menu 133 fois
- 10 min
- sans cuisson
- 107
- kcal
- 2 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 1,10 €
- par pers.
Repos 40 min · total 50 min
- Végétal
- Petit budget
- Sans cuisson
Des tranches d’orange et de clémentine nappées d’un jus épicé à la cannelle, décorées d’amandes effilées.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : fruits à coque.
Étapes
- Étape 1 :
Peler l’orange et les clémentines, réserver une moitié d’orange.
- Étape 2 :
Couper les fruits en rondelles fines.
- Étape 3 :
Presser la moitié d’orange pour obtenir le jus.
- Étape 4 :
Mélanger le jus d’orange avec la cannelle en poudre dans un bol.
- Étape 5 :
Disposer les rondelles dans deux ramequins et napper du mélange jus‑cannelle.
- Étape 6 :
Saupoudrer d’amandes effilées, couvrir et placer au réfrigérateur.
40 min
L'astuce du chef
Utiliser des amandes grillées pour plus de croquant. Ajouter un zeste d’orange pour intensifier le parfum.
Valeurs par portion
107kcal
- Protéines
- 2g
- Glucides
- 17g
- Lipides
- 2g
- Fibres
- 5g
dont sucres 16 g · sel 0 g
Conservation
À consommer dans les 2 jours, conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
