Tatin de bananes caramélisées à la poêle
Des bananes fondantes, un caramel doré et une pâte croustillante à la cannelle
- 28 min
- en tout
- 200
- kcal
- 2 g
- protéines
- Moyen
- difficulté
- ≈ 0,40 €
- par pers.
Repos 2 min · total 30 min
- Végétarien
- Plaît aux enfants
- Petit budget
Une tatin à retourner pour dévoiler une rosace de bananes brillantes de caramel. La pâte croustillante contraste avec les fruits fondants, délicatement parfumés à la cannelle.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, lait.
Étapes
- Étape 1 :
Préchauffer le four à 200 °C et préparer une poêle de 24 cm compatible avec le four.
1 min - Étape 2 :
Éplucher les bananes et les couper en rondelles de 2 cm d’épaisseur.
2 min - Étape 3 :
Faire fondre le beurre avec le sucre dans la poêle à feu moyen pendant 3 minutes, jusqu’à obtenir une couleur dorée.
- Étape 4 :
Disposer les rondelles de banane à plat dans le caramel, parsemer de cannelle et laisser cuire 2 minutes sans remuer.
- Étape 5 :
Recouvrir les bananes avec le disque de pâte brisée, rentrer les bords contre les fruits et piquer la pâte avec une fourchette.
2 min - Étape 6 :
Enfourner pendant 18 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée et croustillante.
- Étape 7 :
Laisser reposer 2 minutes, puis poser une grande assiette sur la poêle et retourner d’un geste ferme avec des maniques, en prenant garde au caramel chaud.
L'astuce du chef
Choisissez des bananes jaunes encore fermes : leurs rondelles garderont une jolie forme au démoulage.
Valeurs par portion
200kcal
- Protéines
- 2g
- Glucides
- 29g
- Lipides
- 8g
- Fibres
- 2g
dont sucres 14 g · sel 0,5 g
Conservation
2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique, après refroidissement. Réchauffer au four à 160 °C pendant 8 minutes.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




