Bavarois aux fraises et au fromage blanc
Une mousse fraîche, ponctuée de fraises et de menthe
- 23 min
- en tout
- 187
- kcal
- 8 g
- protéines
- Moyen
- difficulté
- ≈ 1,80 €
- par pers.
Repos 4 h · total 4 h 23
- Végétarien
- Se garde bien
- Plaît aux enfants
- De saison : printemps, été
- Petit budget
Une mousse aérienne au fromage blanc, prise à l’agar-agar, avec un coulis de fraises et des fruits frais sur le dessus. Sa présentation en petits moules donne immédiatement un air de fête.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : lait.
Étapes
- Étape 1 :
Laver les fraises, les équeuter et mixer les 600 g avec le sucre.
5 min - Étape 2 :
Verser le coulis dans une casserole, ajouter l’agar-agar et porter à ébullition pendant 2 minutes en fouettant.
- Étape 3 :
Fouetter le fromage blanc dans un saladier, puis incorporer le coulis tiédi.
4 min - Étape 4 :
Monter la crème très froide en chantilly souple et l’incorporer délicatement à la préparation.
5 min - Étape 5 :
Répartir dans six petits moules, couvrir et réfrigérer au moins 4 heures.
- Étape 6 :
Démouler les bavarois, décorer avec les quartiers de fraises et les feuilles de menthe, puis servir.
3 min
L'astuce du chef
Pour un démoulage net, trempez la base des moules quelques secondes dans de l’eau tiède avant de retourner les bavarois.
Valeurs par portion
187kcal
- Protéines
- 8g
- Glucides
- 22g
- Lipides
- 7g
- Fibres
- 6g
dont sucres 20 g · sel 0,1 g
Conservation
3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique, avec les fraises de décoration ajoutées au moment du service.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




