Clémentines et amandes grillées au paprika
Des quartiers juteux et des amandes croquantes au paprika doux
- 7 min
- en tout
- 193
- kcal / portion
- 5 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 1,40 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 170 g dans l'assiette
Glucides 16 gLipides 11 gFibres 5,2 gSel 0,5 gDétail
- Végétal
- De saison : automne, hiver
- Petit budget
La fraîcheur des clémentines contraste avec les amandes encore tièdes, grillées à sec et parfumées au paprika doux. Une collation colorée à picorer.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : fruits à coque.
Étapes
- Étape 1 :
Laver les clémentines, les éplucher et séparer les quartiers.
2 min - Étape 2 :
Faire griller les amandes à sec dans une petite poêle à feu moyen pendant 3 minutes, en remuant régulièrement.
- Étape 3 :
Retirer la poêle du feu et mélanger les amandes avec le paprika doux et la pincée de sel.
1 min - Étape 4 :
Disposer les quartiers de clémentine et les amandes tièdes dans une assiette.
1 min
L'astuce du chef
Ajoutez le paprika uniquement hors du feu : vous préserverez son parfum et éviterez qu’il ne brûle.
Valeurs par portion
193kcal1 portion, environ 170 g · recette pour 1
| Énergie | 193 kcal |
|---|---|
| Protéines | 5 g |
| Glucides | 16 g |
| dont sucres | 14 g |
| Lipides | 11 g |
| Fibres | 5,2 g |
| Sel | 0,5 g |
Conservation
À déguster aussitôt pour profiter du contraste entre les fruits frais et les amandes tièdes.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




