Glace minute au yaourt et à l’ananas
Une texture onctueuse et fruitée, prête en quelques minutes
Au menu 21 fois
- 5 min
- sans cuisson
- 149
- kcal
- 3 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,70 €
- par pers.
- Végétarien
- Petit budget
- Sans cuisson
Une glace minute à base d’ananas congelé, de yaourt nature et d’une touche de miel. À servir aussitôt pour conserver une texture souple et crémeuse.
Ingrédients
Contient : lait.
Étapes
- Étape 1 :
Placer l’ananas congelé, le yaourt nature et le miel dans le bol d’un mixeur.
- Étape 2 :
Mixer jusqu’à obtenir une préparation lisse et crémeuse, en raclant les parois si nécessaire.
2 min - Étape 3 :
Répartir dans deux ramequins et déguster aussitôt.
L'astuce du chef
Pour une texture plus ferme, placer les ramequins au congélateur pendant 30 minutes avant de servir.
Valeurs par portion
149kcal
- Protéines
- 3g
- Glucides
- 31g
- Lipides
- 1g
- Fibres
- 1g
dont sucres 29 g · sel 0,1 g
Conservation
À déguster aussitôt. En cas de congélation, sortir la préparation quelques minutes avant de la servir.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
