Crème coco cacao
Dessert onctueux au goût chocolaté et exotique
Au menu 61 fois
- 5 min
- sans cuisson
- 149
- kcal
- 10 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,70 €
- par pers.
Repos 1 h · total 1 h 05
- Végétal
- Se garde bien
- Petit budget
- Sans cuisson
Une crème onctueuse au cacao, adoucie par le lait de coco et une touche de vanille. Prête en quelques minutes, elle se déguste bien fraîche.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : soja.
Étapes
- Étape 1 :
Mixer le tofu, le cacao en poudre, le lait de coco, le yaourt de soja, le sirop d’agave et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une texture lisse.
2 min - Étape 2 :
Verser la préparation dans deux ramequins individuels.
1 min - Étape 3 :
Placer les ramequins au réfrigérateur pendant 60 minutes.
1 h
L'astuce du chef
Ajouter une pincée de sel pour rehausser le goût du chocolat. Remplacer le sirop d’agave par du miel ou du sirop d’érable selon les préférences.
Valeurs par portion
149kcal
- Protéines
- 10g
- Glucides
- 8g
- Lipides
- 8g
- Fibres
- 2g
dont sucres 5 g · sel 0,1 g
Conservation
Conserver 2 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
