Kkakdugi minute, radis blanc au piment coréen
Des cubes croquants, acidulés et relevés, à picorer dès le lendemain
- 30 min
- en tout
- 146
- kcal / portion
- 6 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 2,10 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 260 g dans l'assiette
Glucides 8,6 gLipides 9,2 gFibres 5,4 gSel 3 gDétail
Repos 12 h 20 · total 12 h 50
- Végétal
- Se garde bien
- Plaît aux enfants
Les cubes de radis blanc s’imprègnent de gingembre, d’ail, de poire et de piment doux. Servez-les bien frais avec des graines de tournesol grillées pour une bouchée croquante à l’apéritif.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Laver le radis blanc, le sécher et le couper en cubes de 2 cm.
10 min - Étape 2 :
Mélanger les cubes avec le sel et laisser dégorger pendant 20 minutes.
- Étape 3 :
Rincer abondamment le radis blanc, puis l’égoutter soigneusement.
5 min - Étape 4 :
Mélanger la poire râpée, l’ail, le gingembre, la ciboule, le piment en poudre et le vinaigre de riz, puis enrober les cubes de radis.
5 min - Étape 5 :
Griller les graines de tournesol dans une poêle sèche pendant 5 minutes, puis les laisser refroidir.
- Étape 6 :
Réfrigérer le radis assaisonné dans une boîte hermétique pendant 12 heures, puis parsemer de graines de tournesol au moment de servir.
L'astuce du chef
Si vous ne trouvez pas de piment coréen doux, remplacez-le par du paprika doux et une pincée de piment fort. Égouttez bien le radis avant l’assaisonnement pour garder des cubes croquants.
Valeurs par portion
146kcal1 portion, environ 260 g · recette pour 6
| Énergie | 146 kcal |
|---|---|
| Protéines | 5,7 g |
| Glucides | 8,6 g |
| dont sucres | 5,3 g |
| Lipides | 9,2 g |
| Fibres | 5,4 g |
| Sel | 3 g |
Conservation
3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




