Soirée entre amis
Apéro dînatoire, soirée match ou film, brunch du dimanche : de quoi régaler toute la tablée sans y passer la soirée.
163 recettes
Des planches à partager, des bouchées à attraper du bout des doigts, des plats à poser au milieu de la table et des brunchs qui donnent envie de traîner. Tout se prépare à l'avance ou en quelques minutes, pour profiter de vos invités.
47 min· 463 kcalRoulés cannelle au yaourt, glaçage au fromage frais
20 min· 184 kcalPlanche libanaise : mutabal, taboulé et falafels
22 min· 208 kcalFrites de polenta au fromage à l’air fryer
20 min· 164 kcalCrème de carottes au cumin et tahini
40 min· 341 kcalBrioche tressée au yaourt et zeste d’orange
10 min· 201 kcalPopcorn au paprika et fromage râpé
40 min· 523 kcalGrand plat de légumes rôtis, tahini et grenade
20 g de protéines
5 min· 209 kcalPlanche italienne : mozzarella, légumes et focaccia
22 min· 411 kcalGaufres de pommes de terre au fromage et ciboulette
19 g de protéines
20 min· 540 kcalBar à bagels : fromage frais, œufs durs et crudités
20 g de protéines
20 min· 224 kcalSkordalia, crème de pommes de terre à l’ail et citron
15 min· 212 kcalDip de haricots noirs au cumin, salsa et chips de maïs
10 min· 196 kcalRoulés de tortilla à la dinde, cheddar et paprika
20 min· 240 kcalPlanche mexicaine : salsa, haricots, maïs grillé et chips
12 min· 211 kcalPlanche du marché : poulet rôti, crudités et houmous
21 g de protéines
20 min· 198 kcalBouchées de poulet coco-citron vert, sauce pimentée
21 g de protéines
25 min· 163 kcalMini-tartelettes de filo aux poireaux et feta
27 min· 501 kcalSalade d’orzo aux légumes grillés, feta et basilic
20 g de protéines
12 min· 223 kcalVerrines de quinoa, mangue, avocat et citron vert
30 min· 217 kcalQuartiers croustillants au four, dip yaourt-ciboulette
14 min· 188 kcalGambas al ajillo, crevettes à l’ail et au piment
22 g de protéines
30 min· 192 kcalBouchées de quinoa, carotte et fromage au four
1 h· 189 kcalTerrine de légumes au fromage frais et aux herbes
13 min· 227 kcalMini-sandwichs au poulet curry et pomme en triangles
18 g de protéines
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Soirée entre amis, version vous
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