Sucettes de banane au chocolat noir
Bananes enrobées de chocolat noir, croquantes et gourmandes
- 7 min
- en tout
- 324
- kcal
- 4 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 1,20 €
- par pers.
Repos 10 min · total 17 min
- Végétarien
- Se garde bien
- Petit budget
Des morceaux de banane sur bâtonnets, plongés dans du chocolat noir fondant et refroidis pour un dessert rapide et savoureux.
Ingrédients
Contient : soja, lait.
Étapes
- Étape 1 :
Peler les bananes et les couper en deux dans la largeur.
2 min - Étape 2 :
Enfoncer un bâtonnet en bois dans chaque morceau de banane, en prévoyant quatre bâtonnets au total.
1 min - Étape 3 :
Faire fondre le chocolat noir dans un bol adapté au micro-ondes par séquences de 0,5 minute, en remuant entre chaque passage, jusqu’à obtenir un chocolat lisse.
2 min - Étape 4 :
Tremper chaque morceau de banane dans le chocolat fondu et laisser l’excédent s’écouler.
2 min - Étape 5 :
Déposer les bananes enrobées sur du papier sulfurisé et placer au réfrigérateur pendant 10 minutes, jusqu’à ce que le chocolat fige.
10 min
L'astuce du chef
Utiliser du chocolat au lait ou blanc pour une variante plus douce. Saupoudrer de noix de coco râpée ou de pistaches concassées avant la prise au froid.
Valeurs par portion
324kcal
- Protéines
- 4g
- Glucides
- 44g
- Lipides
- 14g
- Fibres
- 7g
dont sucres 35 g · sel 0 g
Conservation
Conserver au réfrigérateur 2 jours dans une boîte hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
