by Cellublue
Bol de Bo bun au bœuf sauté avec vermicelles, carottes, concombre, herbes fraîches et cacahuètes croustillantes.

Bo bun au bœuf sauté, herbes et cacahuètes

Bœuf doré, crudités croquantes et sauce au citron vert dans une assiette élégante

20 min
en tout
576
kcal
39 g
protéines
Facile
difficulté
≈ 5,50 €
par pers.
  • De saison : été

Des vermicelles souples, du bœuf sauté à l’ail et des crudités croquantes, nappés d’une sauce au nuoc-mâm et au citron vert. La menthe, la coriandre et les cacahuètes apportent une finition fraîche et gourmande.

Personnaliser avec DailySlim

Ingrédients

2 portions

Placard et facultatif

Contient : poisson, arachide.

Étapes

  1. Étape 1 :

    Préparer les crudités en 5 minutes : laver les légumes, les herbes et le citron vert. Râper la carotte, couper le concombre en fins bâtonnets et émincer la laitue.

    5 min
  2. Étape 2 :

    Préparer la sauce en 3 minutes : prélever le zeste du citron et le réserver. Mélanger son jus avec le nuoc-mâm, le sucre et les 30 ml d’eau jusqu’à dissolution du sucre.

    3 min
  3. Étape 3 :

    Cuire les vermicelles dans une casserole d’eau bouillante pendant 4 minutes. Égoutter, rincer à l’eau froide et égoutter soigneusement.

    4 min
  4. Étape 4 :

    Assaisonner le bœuf en 2 minutes : peler et râper l’ail, puis le mélanger aux lamelles avec le zeste réservé et l’huile.

    2 min
  5. Étape 5 :

    Saisir le bœuf dans une poêle très chaude pendant 3 minutes, en remuant pour dorer les fines lamelles sur toutes leurs faces.

    3 min
  6. Étape 6 :

    Dresser les assiettes en 3 minutes : répartir les vermicelles, puis disposer les crudités et le bœuf en petits tas distincts. Arroser de sauce et terminer avec la menthe, la coriandre et les cacahuètes.

    3 min

L'astuce du chef

Pour bien dorer le bœuf, utilisez une grande poêle et étalez les lamelles en une seule couche. Laissez-les saisir avant de les remuer.

Valeurs par portion

576kcal
Protéines
39g
Glucides
69g
Lipides
14g
Fibres
6g

dont sucres 9 g · sel 2,1 g

Conservation

À déguster aussitôt après l’assemblage.

DailySlim Intelligence

Adaptez cette recette à votre objectif.

Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.

  • 🔥 Slim
  • 💪 Protein+
  • 🌱 Vegan
  • 🥛 Sans lactose
  • ⚡ Express
  • 👥 Pour 4
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