Boudin blanc rôti, pommes au thym et céleri
Des pommes dorées au beurre et une purée de céleri onctueuse pour une assiette de fête
- 30 min
- en tout
- 583
- kcal / portion
- 27 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 3,20 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 550 g dans l'assiette
Glucides 28 gLipides 40 gFibres 10 gSel 2,6 gDétail
- Plaît aux enfants
- De saison : hiver
Les pommes dorent au beurre et au thym aux côtés du boudin blanc. Servez-les sur une purée de céleri onctueuse, avec quelques feuilles de mâche pour apporter de la fraîcheur.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, lait, céleri.
Étapes
- Étape 1 :
Mettre l’eau à chauffer dans une casserole couverte. Éplucher le céleri-rave et le couper en dés de 1 cm pendant la montée en température.
5 min - Étape 2 :
Éplucher et épépiner les pommes, puis les couper en quartiers fins de 5 mm. Fendre les boudins blancs en deux dans la longueur.
3 min - Étape 3 :
Laver soigneusement la mâche et le thym, puis les égoutter.
2 min - Étape 4 :
Plonger le céleri dans l’eau bouillante et cuire 10 minutes, jusqu’à ce que les dés soient tendres. Égoutter.
- Étape 5 :
Faire fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive. Ajouter les demi-boudins, les pommes et le thym, puis cuire 8 minutes à feu moyen en retournant régulièrement, jusqu’à ce que les boudins soient dorés et cuits à cœur, avec une chair bien chaude et non rosée.
- Étape 6 :
Mixer le céleri dans la casserole avec le lait, le skyr, le poivre et la muscade. Réchauffer brièvement en remuant, puis répartir dans les assiettes avec les boudins, les pommes et la mâche.
2 min
L'astuce du chef
Disposez les boudins face coupée contre la poêle au début de la cuisson : vous obtiendrez une surface dorée sans les dessécher.
Valeurs par portion
583kcal1 portion, environ 550 g · recette pour 4
| Énergie | 583 kcal |
|---|---|
| Protéines | 27 g |
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 24 g |
| Lipides | 40 g |
| Fibres | 10 g |
| Sel | 2,6 g |
Conservation
2 jours au réfrigérateur dans des boîtes hermétiques, en gardant la mâche à part. Réchauffer les boudins, les pommes et la purée jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds à cœur.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




