Bun cha, boulettes de porc grillées et vermicelles
Boulettes dorées, herbes fraîches et sauce citronnée à tremper
- 20 min
- en tout
- 570
- kcal
- 31 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- 2,50–4,50 €
- par pers.
- De saison : été
Des boulettes de porc bien dorées, des vermicelles fins et une salade croquante composent cette assiette aux accents vietnamiens. La sauce au nuoc-mâm, au citron vert et au sucre apporte une touche acidulée qui réveille chaque bouchée.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : poisson.
Étapes
- Étape 1 :
Laver la laitue, le concombre, les herbes et le citron vert. Émincer le concombre, déchirer la laitue et ciseler la ciboulette. Mettre une casserole d’eau à chauffer pour les vermicelles.
3 min - Étape 2 :
Mélanger le porc avec l’ail pelé et râpé, la ciboulette et 1 cuillère à café de nuoc-mâm prélevée sur la quantité prévue. Former 8 petites boulettes et les aplatir sur environ 1,5 cm d’épaisseur.
3 min - Étape 3 :
Préparer la sauce en mélangeant le jus du citron vert, le reste de nuoc-mâm, le sucre et les 40 ml d’eau jusqu’à dissolution du sucre.
2 min - Étape 4 :
Cuire les vermicelles dans l’eau bouillante pendant 2 minutes. Égoutter, rincer brièvement à l’eau froide et bien égoutter de nouveau.
2 min - Étape 5 :
Chauffer l’huile dans la poêle et cuire les boulettes à feu moyen-vif pendant 8 minutes, en les retournant régulièrement, jusqu’à ce que la chair ne soit plus rosée à cœur.
8 min - Étape 6 :
Dresser les vermicelles en petits nids dans deux assiettes. Disposer les boulettes, la laitue et le concombre autour, parsemer de menthe et de coriandre, puis servir la sauce dans deux petits bols.
2 min
L'astuce du chef
Aplatissez légèrement les boulettes : elles doreront sur une plus grande surface et cuiront plus rapidement à cœur.
Valeurs par portion
570kcal
- Protéines
- 31g
- Glucides
- 61g
- Lipides
- 21g
- Fibres
- 4g
dont sucres 10 g · sel 2,8 g
Conservation
Conserver les boulettes et les vermicelles 2 jours au réfrigérateur dans des boîtes hermétiques, après refroidissement rapide. Garder la sauce et les crudités séparément et réchauffer les boulettes à cœur avant de servir.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




