Chili dog de volaille gratiné au cheddar
Pain doré, chili généreux et cheddar fondant, relevés d’oignon rouge et de moutarde
- 20 min
- en tout
- 622
- kcal
- 38 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- 2,50–4 €
- par pers.
Des pains à hot-dog garnis de saucisses de volaille et d’un chili de dinde aux haricots rouges, puis gratinés au cheddar. L’oignon rouge croquant et la moutarde réveillent chaque bouchée.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, œuf, lait, moutarde, sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Préchauffer le four à 220 °C. Éplucher et laver l’oignon, puis le hacher finement. Réserver un tiers pour la finition.
2 min - Étape 2 :
Rincer et égoutter les haricots rouges. Fendre les pains sans les séparer et les déposer dans un plat à gratin.
2 min - Étape 3 :
Faire revenir la dinde, les saucisses entières et le reste de l’oignon dans l’huile pendant 3 minutes à feu vif. Émietter la dinde et retourner les saucisses.
- Étape 4 :
Ajouter les tomates, les haricots, le cumin et le paprika. Laisser mijoter 7 minutes à feu moyen-vif, en remuant, jusqu’à obtenir un chili épais, une dinde bien cuite sans chair rosée et des saucisses cuites à cœur.
- Étape 5 :
Tartiner les pains de moutarde. Ajouter les saucisses, puis le chili et le cheddar. Répartir l’excédent de chili autour des pains.
2 min - Étape 6 :
Faire gratiner au four pendant 4 minutes, jusqu’à ce que le cheddar soit fondu et les bords du pain dorés. Parsemer de l’oignon réservé.
L'astuce du chef
Écrasez quelques haricots rouges dans la poêle pour épaissir le chili et lui permettre de mieux tenir dans les pains.
Valeurs par portion
622kcal
- Protéines
- 38g
- Glucides
- 47g
- Lipides
- 29g
- Fibres
- 10g
dont sucres 10 g · sel 3,1 g
Conservation
Conserver les garnitures et les pains séparément pendant 1 jour au réfrigérateur, dans des boîtes hermétiques. Réchauffer les garnitures à cœur avant d’assembler et de gratiner.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




