Chips de cottage cheese au paprika
Des bouchées dorées et croustillantes à picorer, encore tièdes
- 20 min
- en tout
- 163
- kcal / portion
- 16 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- 0,50–1,50 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 120 g dans l'assiette
Glucides 3,9 gLipides 9,1 gFibres 0,5 gSel 1,2 gDétail
- Végétarien
- Plaît aux enfants
- Petit budget
De petites chips gratinées au paprika doux, croustillantes sur les bords et fondantes au centre. Servez-les tièdes ou froides pour un apéritif qui change.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : lait.
Étapes
- Étape 1 :
Préchauffer le four à 200 °C et couvrir une plaque de papier cuisson.
1 min - Étape 2 :
Mélanger le cottage cheese égoutté, le fromage à pâte dure végétarien, le paprika, l’origan et le poivre dans un saladier.
3 min - Étape 3 :
Déposer 16 petites cuillerées du mélange sur la plaque, puis les aplatir en disques fins et réguliers.
4 min - Étape 4 :
Cuire 12 minutes, jusqu’à ce que les chips soient dorées sur les bords et bien prises au centre.
L'astuce du chef
Étalez les disques le plus finement possible et espacez-les bien pour obtenir des bords franchement croustillants.
Valeurs par portion
163kcal1 portion, environ 120 g · recette pour 4
| Énergie | 163 kcal |
|---|---|
| Protéines | 16 g |
| Glucides | 3,9 g |
| dont sucres | 2,8 g |
| Lipides | 9,1 g |
| Fibres | 0,5 g |
| Sel | 1,2 g |
Conservation
À déguster le jour même, après refroidissement sur la plaque.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
