Faisselle aux noix, raisins secs et miel
Faisselle crémeuse agrémentée de noix croquantes et raisins secs, nappée de miel
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- 5 min
- sans cuisson
- 173
- kcal
- 6 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,80 €
- par pers.
- Végétarien
- Petit budget
- Sans cuisson
Une faisselle crémeuse, des noix croquantes et des raisins moelleux, le tout nappé de miel. Une pause gourmande prête en quelques minutes.
Ingrédients
Contient : lait, fruits à coque, sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Concasser les noix en morceaux grossiers.
- Étape 2 :
Répartir la faisselle dans deux ramequins.
- Étape 3 :
Répartir la moitié des noix concassées entre les deux ramequins et mélanger délicatement.
- Étape 4 :
Répartir le reste des noix et les raisins secs sur le dessus, puis arroser chaque ramequin d’une cuillère à café de miel.
L'astuce du chef
Remplacer les noix par des amandes effilées pour une saveur différente. Utiliser du miel de fleurs pour un goût plus doux.
Valeurs par portion
173kcal
- Protéines
- 6g
- Glucides
- 13g
- Lipides
- 11g
- Fibres
- 1g
dont sucres 12 g · sel 0,1 g
Conservation
À consommer immédiatement ou conserver 2 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
